Ataque de Pánico, Estrés, Insomnio

A continuación el audio del programa de radio Mañanas Saludables, donde hablo sobre estos temas.

(Inicio) Ataque de Pánico

(Minuto 16:39) Estrés

(Minuto 28) Insomnio

Agradezco a las licenciadas en psicología Viviana Cufré y Gomez Guadalupe por su invitación al programa.

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http://chirb.it/4Dkpq7

 

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El Sexto Sentido (la percepción es todo)

Vivimos en un mundo dónde la percepción es todo.

Visto y considerando lo que me ha enseñado la psiquiatría, la neurociencia y la observación y escucha de mis pacientes me doy cuenta que tenían razón. La percepción es todo.

Aquello que estudiamos en la escuela primaria, los “cinco sentidos” que cantan los niños, demuestran una evolución.

Hoy considero que la combinación de estos, promueve lo que ordinariamente se considera un sexto sentido.

Pero no fantasmático, ficticio, ni espiritual.

Realmente creo que existe el sexto sentido e intentaré demostralo.

Sabemos que existen alteraciones involuntarias de la percepción de los sentidos como son las patologías que entran dentro de la descripción psicótica, en las que encontramos un “vínculo” con la realidad alterado o lo que se dice comúnmente una “realidad paralela”. Además existen los delirios que se apoyan en percepciones “erróneas” de la realidad.

Las drogas psicodislépticas alucinógenas como el ácido lisérgico o LSD alteran la percepción y el comportamiento alrededor de ella.

La marihuana o cannabis puede generar la alteración en la percepción del paso del tiempo.

Aquellos que presentan lo que comúnmente se conoce como pensamiento lateral, y demuestran habilidades por encima de la media.  O en todo caso qué sería tener un coeficiente intelectual más elevado.

Entonces por qué no pensar en que la combinación de nuestros sentidos no pueda dar una nueva percepción de la realidad a través del estímulo y una predisposición nuestra a través de nuestro bagaje afectivo y mnésico. Es decir un sexto sentido.

Qué sucedería si juntáramos a un grupo de personas sin conexión entre ellas y les cambiáramos la percepción de la realidad con alguna droga. Qué sería “lo real” para ellos. Por qué alguien que no consume puede sentirse fuera del grupo que está bajo los efectos de una droga como la marihuana o el alcohol.  Esta situación en menor escala es lo que podemos considerar percepciones diferentes de la realidad que entre todos poseemos.

Creo que las obras de arte intentan conectarnos con este sexto sentido.

Por qué múltiples inventos han surgido luego del sueño del autor. Existe un entrecruzamiento perceptivo en el sueño no controlado por la conciencia.

Por qué somos más fuertes y tenemos mejores ideas en la noche, de algo que al despertar dudamos de su posibilidad y su posible concreción.

Por qué es posible experimentar la fortaleza de la fe en algo indemostrable como son las religiones.

Muchos de los actuales inventos  y hechos que tenemos hoy día fueron alguna vez una idea o un sueño de alguien que lo predijo o que inició su fase de construcción de la realidad.

Volviendo al principio, dije que la percepción es todo.

La manipulación de la percepción es el camino por donde donde está yendo el mundo y los seres humanos como los conocemos.

En esto la injerencia sobre la cultura puede tener una tendencia a la monopolización a través del sistema económico preponderante y el uso egoísta y controlador de la globalización tecnológica.

¿Es el camino hacia la finalización de la diversidad cultural?

¿El camino hacia la finalización de la creatividad fuera de un campo estrictamente económico?

Se investiga muy poco por el bien común. Se crea en relación a lo conveniente. Y es una mediocrización del pensamiento lo que genera.

Porque “pertenecer” es tomar la misma droga para no sentirse aislado.

Y es uno de los síntomas sociales. El aislamiento fuera de la pertenencia a algo. Y la pertenencia hace también a la división de clases sociales enmarcadas dentro de variables estrictamente económicas.

La posibilidad del sexto sentido la tenemos todos.

Hoy la imagen y el sonido abarcan el mayor porcentaje de sentidos estimulados.

La percepción de la realidad está influenciada por variables internacionales y casi monopólicas.  Entonces quien maneje la imagen y el sonido controla al resto.

Parece una sentencia apocalípitica. Chomsky lo viene avisando hace rato.

Podría ser, pese a lo que muchos piensan, una versión pacificadora del planeta el hecho de que todos viviéramos la misma realidad.  Una manera de unirnos. Teniendo en cuenta que todos podemos ser ecológicos, respetarnos y desalentar las estrategias políticas que ataquen el bien común.  Esto es algo que no lo hubiese pensado antes de escribir el texto.

Porque debemos vivir en sociedad y disfrutarnos lo mejor que podamos.

Que esto dependa del poder político, económico y armamentístico es otro tema.

Y merece otros análisis.

Dr. Nicolás D. Salgado

 

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Sobre la consulta a un psiquiatra

Qué esperar de un psiquiatra.

Luego de haber deducido que mi necesidad requiere una asistencia profesional y es de carácter patológico y requiere de cierta premura en su solución y no se me va con palabras dentro de un vínculo, inclusive terapéutico, acudimos a un psiquiatra.

A veces somos llevados, pero también vale.

Psiquiatra es aquel profesional médico especializado en la evaluación, prevención, diagnóstico y tratamiento de patologías mentales.

Pero en ansiedadesclinicas no hablamos sobre lo que ya se sabe en general y pueden encontrar fácilmente en la web.

Lo que me refiero es al conglomerado de pensamientos que se presentan cuando llegamos a la definición que acabo de dar. Es decir cuando se toma la decisión de llamar o acudir a un psiquiatra.

En muchas ocasiones la vergüenza hace al miedo. Las sociedades occidentales siguen viendo, si bien cada vez menos, a la persona que acude a un psiquiatra de una manera por lo menos “desconfiada”o “prejuiciosa”.

A veces la falta de conocimiento tanto de las funciones de nuestra especialidad médica, como de la sintomatología asociada inciden.

En otras, las resistencias que puede generar el dolor o la angustia tan sólo de pensar en que pueda tener una patología.

Además la historia de la evolución médica en nuestra especialidad, también se ha ganado sus terrores. Sea los baños de agua caliente o agua fría, el electroshock mal utilizado, las sangrías, los medicamentos antiguos y un poco los actuales. Así como la imagen de un psiquiatra por lo general mayor en edad, con barba y relativamente sádico. Son imágenes que debemos desgastar en la memoria colectiva a través de buenos quehaceres profesionales y creciente sana investigación.

El médico debe “alojar” al paciente. Es un término complejo y devenido del psicoanálisis pero que se comprende bien en recibir adecuadamente dentro de un “encuadre” de la consulta y lograr adquirir el nivel necesario de “empatía” como para que el paciente llegue “cómodo”por así decirlo a encontrarse frente a él y poder confiar. Comprendiendo que no lo conoce y debe poder contar con él.

Quiero decir que nosotros por lo general sabemos algo del paciente inclusive antes de hablar. Desde cómo fue la comunicación para pedir el turno, hasta cómo llega, la postura, forma de caminar, gestos etc. Lo que llamamos en semiología “presentación”.

Además y puede sonar descortés, existe un común denominador en la consulta entre diferentes pacientes que no los hace ser exclusivamente únicos, aunque sí lo son en los detalles importantes, que permiten que a través de la investigación sobre lo que nos sucede como individuos, sociedades o biologías andando exista una medicina que tenga acuerdos y evolucione. Esto es un apoyo básico del médico para poder realizar diagnósticos y adecuado tratamiento. Pero es en los detalles dónde existe la diferencia entre los profesionales y que si bien hace a la formación, también nos muestra como personas detrás de un mostrador (como imagen generalizada de un consultorio por ejemplo) en plena evolución y talladas por múltiples variables.

Esta característica que podrían decir atañe a los que ejercemos carreras humanitarias. Dentro del marco de la salud, la salud mental es un refugio de mayor interés en estas cuestiones. Y debería ser de consideración dentro de otras especialidades si bien ejercer con el alto conocimiento requerido que se exige además se deba considerar la asistencia psiquiátrica, creo que es demasiado. No por ello se debe dejar de lado la evaluación de la necesidad de una correcta derivación o interconsulta.

Más allá de esto último, quiero decir que me preocupa la patologización del dolor o la alteración de la conducta a niveles leves. Y rescato lo escrito previamente respecto a contar con el otro. Alguien de verdad. Que exista para nosotros y que se movilice asertiva y equilibradamente por nosotros y viceversa.

Esto puede ser un síntoma social de falta de tolerancia al otro o una resistencia a la identificación con el dolor del otro o de una falta de responsabilización hacia nosotros sobre lo que generamos.

Bueno esto tiene mucho que ver.

Entonces como resumen:

  • Perder los prejuicios.
  • Considerarse falible
  • Animarse al cambio
  • “Ser paciente” (pero sólo un poco)
  • Dejar algo por el otro.
  • Responsabilizarse de lo que corresponde.
  • Confiar con cautela.

Seguiré hablando Sobre la consulta al psiquiatra en otros apartados.

Gracias!! por leer y seguir Ansiedadesclinicas.com

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