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Ataque de Pánico, Estrés, Insomnio

A continuación el audio del programa de radio Mañanas Saludables, donde hablo sobre estos temas. (Inicio) Ataque de Pánico (Minuto 16:39) Estrés (Minuto 28) Insomnio Agradezco a las licenciadas en psicología Viviana Cufré y Gomez Guadalupe por su invitación al programa. … Seguir leyendo

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El Burnout de la vida!!! Continuación…

Luego de lo dicho, el burnout nos queda chico y el trastorno adaptativo se nos fue de las manos. El inicio de un Burnout podría ser un aviso para dejar de comportarnos como lo hacemos. Dejar de creer que las … Seguir leyendo

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